近日，興瀘集團工會邀請了國家二級心理咨詢師、北京師范大學博士唐遠瓊，舉辦第18期興瀘大講堂—“關愛職工心理健康專題講座”。本次講座采取“線上+線下”兩種方式同步進行，近300名職工觀看講座。

講座以《和壓力做朋友》為主題，從社會調(diào)查結果引入“壓力伴隨人的一生”這一觀點，闡釋了常見的幾種壓力源，進而從擁抱壓力、積極應對、適時放下、學會放松、尋求支持五個方面提出了應對措施。唐遠瓊博士旁征博引、妙語連珠，在輕松愉快的氣氛中，鼓勵大家進行自我調(diào)節(jié)，科學釋放心理壓力，積極健康生活，輕松愉快工作。